LE MASSAGE SPORTIF

MASSAGE SPORTIF, QU'EST-CE-QUE C'EST?  

C'est le partenaire idéal pour des performances auprès de personnes actives!

Le massage sportif procure une bonne santé musculaire, une meilleure circulation sanguine ainsi qu'une meilleure résistance des articulations.

 

Un massage sportif est essentiel pour préparer son corps avant un effort physique important. Ce massage permet d'éviter des déchirures et des crampes musculaires et ligamentaires. Cela aidera le sportif à améliorer considérablement ses performances. Le massage sportif a été mis au point pour répondre aux besoins des personnes actives physiquement.

 

Avoir recours à ce massage avant des compétitions permet de fournir aux sportifs tous les bienfaits pour être en pleine forme. Il agit également à titre préventif et il est efficace pour le traitement rapide de certains problèmes musculaires comme les crampes ou les courbatures.

 

Pour une efficacité ressentie, il est conseillé d'avoir recours à ce massage sportif régulièrement dès les premières étapes de l'entraînement.

 

Le massage sportif fait usage de différentes techniques de massage :

 

Par des techniques manuelles : ébranlements, pétrissages, pressions, etc.. afin de permettre l'élimination des toxines et la relaxation générale. Par des étirements passifs et actifs aidés.


Par l'utilisation de ventouses permettant un drainage et une meilleure circulation sanguine.

 

LES BIENFAITS DU MASSAGE SPORTIF!

 

Le massage sportif est le partenaire idéal du sportif! Ce massage apporte différents bienfaits!

 

Son application en profondeur permet de :

  • Transmettre aux sportifs une sensation de réconfort physique et émotionnel.
  • Il assure et régularise l'alimentation des vaisseaux sanguins et ce, pendant un effort physique important.
  • Il permet au corps de monter en température corporelle afin d'éliminer tous les déchets du système énergétique.
  • Il assouplit et mobilise les tissus musculaires.

 

Avant un entraînement ou une compétition il permet :

  • d'activer le système musculaire et articulaires à l'effort afin d'éviter les blessures et rendre le sportif rapidement opérationnel.
  • de Stimuler les muscles.
  • d'apporter un échauffement aux muscles afin de les rendre plus réactifs et moins rigides à l'activité.

Pendant l'activité ou la fin de l'activité, il permet :

  • d'éviter les crampes.
  • d'apporter une meilleure circulation sanguine afin d'éliminer les courbatures.
  • d'apporter une meilleure récupération.
  • de se sentir moins fatigué et plus opérationnel sur le long terme.